Team SKY總部揭密

轉自BikeRadar

簡單的mark說明了這裡是專業的自行車隊!

各位看看ChPinarello在即將到來的Paris-Roubaix為TeamSKY所提供的戰駒

顆顆，SHIMANO提供了Dura-Ace C35給車隊戰Tour of Flanders

牆上發現一個小朋友粉絲送給Juan Antonio Flecha的塗鴉，下面還有

如果這隻驢改成草泥馬就更完美了(誤)

經理Carsten Jeppesen正在接重要電話

技師在組車。[設計對白] X的! 這車架似乎...(嗶)

Wiggins的Roubaix戰駒! 下面也是

配上ELITE的水壺架!

16台Roubaix戰駒，是Di2哦!

過期的丟角落，重新烤漆呆丸應該還是很多人會搶吧

要打仗，就要有強大的後援! 沒~有~極~限~

跟山一樣的飲料

在這500平方公尺的空間，算是歐洲體育界中最強大的自行車後援之一哦

神...神油?!

每個選手都有自己一區的專屬人身裝備，看起來也是沒有極限...

連車也是，高妥善率

歡樂的車隊辦公室阿!!

辦公室公佈欄上仍貼著2010成立後第一勝的報導

Edvald Boasson的計時車

這是世界一級車隊的總部
有心要把家裡弄成跟車隊總部一樣的可以考慮上述的裝設

Rabobank Offroad Team 2011

來自CyclingNews的新聞


包含了MTB與Cyclocross

Jan ten Tusscher (車隊經理)
Richard Groenendaal (教練)
Leo van Zeeland (教練)

男選手
Bart Aernouts (Bel)
Gert-Jan Bosman (Ned)
Adam Craig (USA)
Emiel Dolfsma (Ned)
Gerben de Knegt (Ned)
Fabian Giger (Swi)
Jelmer Jubbega (Ned)
Tim Lemmers (Ned)
Emil Lindgren (Swe)
Marco Minnaard (Ned)
Henk Jaap Moorlag (Ned)
Mike Teunissen (Ned)
Lars van der Haar (Ned)
Michiel van der Heijden (Ned)
Niels Wubben (Ned)

女選手
Katherine Compton (USA)
Rosara Joseph (NZl)

最後，廣告一下Ian的登山車站2011世界盃要開始了，熱血的車友們車子準備好沒?
一起開戰囉!!

Tour de Taiwan 2011總整

2011台灣自行車界另一個年度盛事環台賽()結束了，今天是第九站也是最終站
各位可以透過天天都有驚奇的環台賽網站發現一些有趣的資訊
以下為各位大概整理一些環台賽的影像與資訊

序幕站 - 台北市政府前序幕計時熱身2km，不列成績計算
大會資料
請看VandenLAB的詳盡報導
CyclingNews報導

第一站 - 台北市政府前繞圈賽60圈 60km
大會資料
請看VandenLAB詳盡的報導
CyclingNews報導

單車運動報導

第二站 - 新北市政府 - 麟山鼻遊憩區 130km
大會資料
CyclingNews報導
單車運動報導 

第三站 - 桃園縣政府 - 大溪慈湖 130km
大會資料
CyclingNews報導
單車運動報導

第四站 - 新竹市政府 - 日月潭 182.7km
大會資料
單車運動報導

第五站 - 環台中市 - 台中都會公園 111.2km
大會資料
CyclingNews報導
單車運動報導

第六站 - 環彰化 - 八卦山 136.1km
大會資料
CyclingNews報導
單車運動報導

第七站 - 新港奉天宮 - 高雄左營 129.5km
大會資料
CyclingNews報導
單車運動報導

第八站 - 台東森林公園 - 花蓮鯉魚潭 165.9km
大會資料
CyclingNews報導
單車運動報導

第九站 - 終站 宜蘭礁溪公園 - 陽明山小油坑 117.7km
大會資料
CyclingNews報導
單車運動報導

後記：
湯湯認為今年的比賽終於是真的"環"台賽了
再也不是過去每個城市都要繞圈那種
透過幫忙環台賽的經驗，志工們以前從來沒有接觸自行車比賽
民眾對於比賽總是興趣缺缺，我們可是自行車製造重地咧
竟然單車業的老闆們都不會想帶員工來接觸一下比賽，實在有點可惜
不過每一年都有越來越多人加入這類型大型活動
期望越來越多民眾可以多多支持各項大型體育賽事
自己看的開心，選手也比的愉快

E3 Prijs Vlaanderen–Harelbeke 2011

lag的新聞，比賽舉辦日為26 Mar, 2011，今年是第54屆

在這古典賽季裡，本賽也是很重要的
更可視為Paris-Roubaix的前哨站
如要了解E3 Prijs Vlaanderen – Harelbeke的介紹請詳見Vanden LAB有完整解說
或是請洽E3 HARELBEKE官網
相關新聞可見CyclingNews與本文轉錄自AQBike

Route：Harelbeke: Harelbeke 222km

1 Fabian Cancellara (Swi) Leopard Trek
2 Jurgen Roelandts (Bel) Omega Pharma-Lotto
3 Vladimir Gusev (Rus) Katusha Team




自從坎叔拿下Tirreno-Adriatico 的ITT 之後，表現真是判若兩人！
這一站展現霸氣單飛勝! 彷彿再次向世人宣告，I am back and I prepare to win on pavé！

因為無線電禁令的關係，這場比賽一開始就註定陷入無止境攻擊的地獄
一直到100km後...
Stuart O'Grady (Leopard Trek), Sep Vanmarcke (Garmin-Cervélo), Jurgen Van De Walle (Omega Pharma-Lotto), Sebastien Hinault (AG2R), Aleksander Kushynski (Katusha), Michael Morkov (Saxo Bank-Sungard), William Bonnet (FDJ) and Benjamin King (Team Type 1) 8人集團出去了
Garmin-Cervélo, Leopard-Trek合力控制peloton, 才稍微恢復節奏
而這時peloton 通過Stationsberg，坎叔因為破胎，換胎 ; 鏈條出問題，換車...在集團後方苦苦掙扎


經過Taaienberg 的爬升Haussler 準確執行車隊的戰略--強力攻擊，帶著Gustav-Erik Larsson (Saxo Bank-Sungard), Niki Terpstra (Quick-Step), Jurgen Roelandts (Omega Pharma-Lotto), Steve Chainel (FDJ) and Vincent Jerome (Europcar)

Bram Tankink (Rabobank), Svein Tuft (Spidertech), Jos Van Emden (Rabobank), Sergey Ivanov (Katusha)追出去，希望可以接上領先集團...
經過Kruisberg，距離Haussler 集團還有1min
過不了多久peloton 通過Paterberg，雷神啟動，拉出一點距離...也帶出奪冠熱門

當Vanmarcke 頂著真氣(天氣冷嘛～)爬上Oude Kwaremont climb 時，Cancellara, Hushovd, Hoste, Posthuma, Iglinsky, Boom , Langeveld 以半分鐘跟著

剩30km 時Vanmarcke 領先Haussler, O'Grady, Terpstra, Jerome, Larsson, Hinault, Roelandts 半分鐘
Cancellara 帶10人落後一分鐘

不需要無線電指令，O'Grady 在Knokteberg climb 從領先集團退下來，幫坎爺縮小差距--剩19km，終於追到了最前面
Bram Tankink (Rabobank)在坎爺面前發動攻擊

然後把Tankink 搞到抽筋，領便當下課! 當坎叔經過Tiegemberg 時，已經拉開30秒

之後把距離再拉大，坎叔最後領先1min，快樂接受大家對他的歡呼!!

最後，讓我們回顧一下本賽坎叔的攻擊與最後幾公里

這消息遲早要面對

來自BIKE-EU

各位看原文就可以知道，歐盟對於MIC的產品是嚴格管制的
此舉可以限制中國自行車商品大舉進攻歐洲
不過這個限制總有一天會結束，也就是在不久的將來
屆時在中國的台商們一定會受到中國廠的嚴厲挑戰

台灣很多廠商其實兩年前就已經知道這個消息
中國商利用在地的優勢，外加中國政府出口的保護政策
台商在中國如果硬要跟中商戰價格勢必會輸掉的
只能發揮現有研發優勢與創意，但這領先的光景還能維持多久?
特別是大多數製造都移往中國的情況下
(雖然歐洲廠商現階段還是喜歡台商所製造的東西)

大家要多多支持台灣廠商生產與製造的東西
這對台商們是很大的支持與鼓勵
會讓在業界奮鬥的人們獲得更多肯定，就會創造出更多更棒的產品
各位說對吧~

鐵人三項運動訓練聖經中文第二版開始預購

很多三鐵愛好者所期待的三項鐵人訓練聖經中文版第二版要上市了!!
過去前幾個月負責出版的禾宏文化非常害怕聽到"鐵鐵鐵"三個字
因為追求無美的緣故，進度就一再落後
湯湯後來也加入的校對群中，幫忙加速本書的出版

如今，本書在大家的期盼下再版上市
下面為本書一些資料，請大家多多支持
怕不知道去哪邊支持嗎? 可以到活動王活動參加預購，每50本即可增加一個大獎抽獎名額
此外，Vanden LAB公路車實驗室更是加碼超多獎項的，請移往專頁進行預購
(跟湯湯也是可以預購可是湯湯不是大戶沒辦法給大家辦抽獎...)
當然各位如果對兩邊的獎品有興趣也是可以兩邊都買增加中獎機率的
別忘了，好書要跟好朋友分享!

鐵人三項訓練聖經  中文二版 發行人：劉宏一 作者：喬福瑞（Joe Friel） 譯者：菁英工作室 編輯：徐敦傑 排版：徐郁芳 校對：黃郁文、巫倫蓁 審定：吳家慶 出版者： 禾宏文化資訊有限公司 408台中市南屯區黎明路二段71巷20號 電話 (04) 2381-2076 傳真 (04) 2385-0679 出版日期：2011 年 3 月 定價：750 元 ISBN 978-986-83456-0-7（平裝） 尺寸 21 x 27 公分，雙色印刷，392 頁

有著作權 翻印必究
Original Title "The Triathlete's Training Bible, Third Edition"
Originally published in the English language by VeloPress, a division of Inside Communications.

內容簡介 您想了解有關鐵人三項的每一件事嗎？《鐵人三項訓練聖經》通通告訴您。本書涵蓋了最先進的訓練方法和科技，是當今最全面的參考指南，倍受專業和業餘 運動員的讚揚。不論您是鐵人三項的新手或老手，喬福瑞都將一步一步帶領您做好賽季規劃和比賽準備。新版完全修訂，除了舊版的豐富內容，更增加最新的實戰策 略，內容包括： 如何將體能與狀態調配至最佳，有效控制疲勞 游泳、騎自行車、跑步的進階技術練習，提高運動的經濟性 如何安排訓練計畫與記錄訓練日誌，並提供參考範例 賽季當中如何彈性調整訓練計劃 聰明調配飲食，改善身體組成並加速恢復 肌力增補訓練與伸展動作幫助您提升運動效能和動力 女性、年長者、青少年、新手及菁英選手的獨特需求 各種有助訓練成果的輔助器材介紹 不論您設定的目標為何，《鐵人三項訓練聖經》都將幫助您達成。讓喬福瑞引導您發揮最大潛能，創造最佳成績！

作者介紹 喬福瑞（Joe Friel）從 1980 年代起訓練耐力運動員就聲譽卓著。他的客戶包含來自於世界各地的業餘和專業的自行車手、鐵人兩項/三項運動員、游泳和跑步選手，其中包括美國及海外的國家 冠軍、世界錦標賽選手以及奧運選手。喬福瑞擁有運動科學碩士學位，並且是美國鐵人三項協會和美國自行車協會的合格教練。他的著作還包括：自行車訓練聖經、 五十歲後的自行車運動、精準心跳率訓練（合著）、登山車訓練聖經、挑戰長距離──超級鐵人的訓練（合著）。

編譯 / 劉宏一 畢業於台灣大學化學工程系，年近三十歲才開始從事休閒運動。因為接觸了喬福瑞所著的《自行車訓練聖經》並身體力行，收穫甚多，參加2004-05 年之間的自行車賽，在分齡組獲獎無數。2003 年第一次參加鐵人三項比賽，雖然只是順利完賽但感觸甚深，種下了日後出版《鐵人三項訓練聖經》中文版的種子。目前劉宏一除了參加比賽之外，也熱心推廣自行 車與鐵人三項運動，曾參與中華民國自行車騎士協會、台北縣鐵人三項委員會的賽務工作，並且是交通電視台環法自行車大賽的專業講評。個人網站 Eyes on Bike。

審定 / 吳家慶博士 國立台灣師範大學運動生理學博士，目前為國立臺北大學助理教授，也在國立政治大學開授鐵人三項課程，同時擔任IRONMAN 70.3 TAIWAN 賽事總監。16年前參加第一場的奧運距離鐵人三項比賽，從此之後就非常熱愛這項運動。曾參加2002 STRONGMAN JAPAN、2003 IRONMAN NEW ZEALAND 、2006 IRONMAN MALAYSIA、2008 CHALLENGE ROTH 等著名長距離鐵人三項比賽。

2011 Tour de Taiwan Stage 5 環台賽第五站

2011環台賽舉辦日期為3/19-28

環台賽官網
環台賽第五站路線
本站(第五站)成績表

環台賽第五站來到了高譚市台中
湯湯的故鄉，還有世界上最多單車零件的地方
Bible前輩稱這裡為"世界單車零件墳場"
有好幾百家的單車零件加工廠/貿易商(倒掉的也算)/組車廠/零配件廠/人身部品...
今天，是2011環台賽的台中站

今天天氣有點陰，但是似乎不會影響比賽的熱度
雖然沒有到起點去，可是透過Facebook以及各種即時微網誌可以知道車隊動態
而且環台賽官網還有即時顯示集團現在進行到何處
還有幾天的賽事，各位可以多注意環台賽官網左下角哦!

湯湯跟泥神在這邊吃小點心的時候，志工負責人Tom Yo(掌方軟體老大)把湯湯抓住說來幫忙
於是湯湯就帶著一群年輕的志工負責終點線後方的秩序維持
就因如此，當初說好要幫砲爹拍的衝線照就沒啦雷...只有趁亂拍到第二集團抵達

等收容車一過，帶著小妞們去找帥氣的車手們合照
第一站來到了SENTER MERIDA，申騰美利達隊，裡頭有被報紙所稱"台灣一哥"的巫帛宏
大家都很瘋狂地照相簽名，還有人遇到老鄉同校的這是哪招

路上也把要閃的老外攔下來拍照，這是所謂人無恥天下無敵的最佳典範
不這樣是要不到照片低啦

後來轉往頒獎台，小妞們看到帥氣老外依舊瘋狂
Markus Eibegger說這麼多也太誇張了吧，我女朋友應該會殺了我XD

最後千辛萬苦終於跟本站冠軍福島晉一合照到了(我依舊是那苦命的...)

Anyway啦，很高興可以亂入環台賽志工
如果要看更多湯湯拍的照片請至湯湯的Facebook相簿
明日請彰化的鄉親別忘了到比賽地點為選手們加油!

Specialized McLaren Venge in Taiwan

上周從BikeRadar看來的消息
Specialized跟F1車隊McLaren合作出這台Aerobike
湯湯認為許久沒改變的Specialized是時候該來點有趣的...

今天在Facebook發現了這台，在台北的Specialized概念店
有興趣的可以去瞻仰